膳食补充剂是指包含维生素、矿物质、植物营养素、氨基酸等营养素的产品，通常以胶囊、片剂、粉末等形式供人们食用。随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注膳食补充剂的作用和效果。
为什么健康的人更爱吃膳食补充剂？
1️、保持健康：健康的人不仅要保持良好的饮食习惯，还需要通过补充膳食补充剂来满足身体的营养需求，增强免疫力，预防疾病。
2️、补充不足：很多人的饮食中存在营养不均衡的问题，无法满足身体的需要。此时，膳食补充剂可以帮助补充缺失的营养素，提高身体的健康水平。
3️、方便易用：膳食补充剂的形式多样，食用方便，不受时间、地点、气候等限制，更适合现代人的生活方式。
但需要注意的是，膳食补充剂并不能完全取代健康饮食，过量食用也会对身体造成负面影响。因此，在选择和食用膳食补充剂时，需要根据自身的情况进行合理的搭配和控制。
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