膳食补充剂是指含有营养素的药品或保健品，可以补充人体日常所需的营养素。在现代人的日常饮食中，由于种种原因，很难保证每天摄入足够的营养素，因此膳食补充剂成为了一种非常便利的补充营养的方式。

首先，膳食补充剂可以帮助人们补充日常饮食中容易缺乏的营养素。比如，人体需要的维生素、矿物质、蛋白质等等，如果日常饮食中摄入不足，就会导致身体功能的受损和免疫力下降等问题。而膳食补充剂则可以通过补充这些营养素来维持身体健康。

其次，膳食补充剂还可以对一些特定人群起到辅助治疗作用。比如，孕妇需要额外补充叶酸来预防胎儿神经管畸形；老年人需要额外补充钙和维生素D来预防骨质疏松症；运动员需要额外补充蛋白质来增强肌肉力量等等。

但是，需要注意的是，膳食补充剂并不是万灵药，也不能完全替代正常的饮食。任何膳食补充剂都应该在医生或专业人士的指导下使用，不应该自行滥用。此外，不同的人群有不同的需求，需要根据自身情况选择适合自己的膳食补充剂。

综上所述，膳食补充剂可以帮助人们补充日常饮食中容易缺乏的营养素，对一些特定人群也有辅助治疗作用。但是，使用膳食补充剂需要注意合理用药，不能滥用，更不能替代正常的饮食。