膳食补充剂是指含有维生素、矿物质、草药、氨基酸等成分的产品，可以补充人体日常膳食中所需的营养素。那么，膳食补充剂到底属于食品还是保健品呢？

根据《中华人民共和国食品安全法》和《保健食品管理办法》，膳食补充剂属于食品范畴。因为膳食补充剂的主要作用是补充膳食中的营养素，而不是针对某种疾病进行治疗或预防。因此，膳食补充剂的安全性、适用性和功效等方面的要求都是按照食品的标准来制定的。

此外，膳食补充剂的使用也需要注意一些事项。首先，不能替代正常的膳食，只能作为膳食的补充。其次，使用前需要仔细阅读产品标签和说明书，了解产品成分、用法、用量和禁忌症等信息。最后，膳食补充剂的使用也需要在医生或营养师的指导下进行，特别是对于孕妇、儿童、老年人和患有某些疾病的人群。

总的来说，膳食补充剂是一种补充营养的产品，属于食品范畴。使用膳食补充剂需要注意产品的安全性和适用性，以及在专业人士的指导下进行。