膳食补充剂是指能够提供人体所需营养素的产品，通常以胶囊、片剂、粉剂等形式出售。但是，膳食补充剂到底有什么用呢？

膳食补充剂可以为人体提供日常饮食中所缺乏的营养素，如维生素、矿物质、蛋白质等。对于一些素食者、饮食不均衡或有特殊需求的人群，适当补充膳食补充剂可以保证身体所需的营养素摄入量。

一些膳食补充剂，如维生素C、锌等，被认为可以增强免疫力，预防感冒等疾病。但是，这些补充剂并不能完全取代均衡饮食和健康生活方式。

有些膳食补充剂，如鱼油、葡萄籽提取物等，被认为可以改善特定症状，如关节炎、心血管疾病等。但是，这些补充剂的效果需要进一步的科学研究证实。

需要注意的是，膳食补充剂并不是万能的，甚至有些可能会对健康造成负面影响。因此，在考虑补充膳食补充剂时，一定要咨询专业医生或营养师的意见，并选择可靠的品牌和适合自己的剂量。最好还是通过均衡饮食和健康生活方式来满足身体所需营养素的摄入。