火龙果粉可以通过两种关键方式增强肠道健康。水果纤维含量高，支持健康的消化，有助于防止便秘。
一杯火龙果粉提供 5.58 克 (g) 纤维，占每日摄入量 (DV) 的 20%。
火龙果粉还含有称为低聚糖的益生元，有助于刺激有益的双歧杆菌和乳酸杆菌肠道微生物的生长。这些益生菌已被证明可以预防或治疗消化系统疾病，包括肠易激综合征 (IBS)。
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