因为绿色膳食补充剂粉末是由干果和蔬菜制成的,一些重要的营养成分,如纤维,在这个过程中会损失。绿色粉末不能代替均衡的饮食,也不能取代你从食用天然食物中获得的营养益处。
然而,医生说,绿色膳食补充剂粉可以很好地补充健康饮食,增加额外的维生素和抗氧化剂。
过量服用一些维生素会导致健康问题,或者可能与某些药物相互作用。在你的饮食中添加任何膳食补充剂和选择一个有信誉的品牌的绿色粉末之前,和你的医生谈谈是很重要的。
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