无论是药丸、粉末还是液体形式，膳食补充剂的目标通常是相同的：补充您的饮食以获得足够的营养并增强健康。
它们至少含有一种膳食成分，例如维生素、矿物质、草药、植物药、氨基酸或酶。一些最受欢迎的膳食补充剂含有多种维生素（可以帮助您避免每天服用十几片药片），但它们也可以作为单独的补充剂购买。
最简单的公分母？它们被标记为膳食补充剂。一些常见的膳食补充剂包括：
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