膳食补充剂如此受欢迎是有原因的：有时，它们会起作用。除了健康的饮食之外，有证据表明一些补充剂可以有益于您的整体健康，而且几乎没有风险。
可能对您的健康有益的常见膳食补充剂包括：
-
维生素 B12，有助于保持神经和血细胞健康、制造 DNA 和预防贫血
-
叶酸，孕妇服用可减少出生缺陷
-
维生素D，可以强健骨骼
-
钙，可促进骨骼健康
-
维生素C和E，可以防止细胞损伤
-
鱼油，可以支持心脏健康
-
维生素 A，可以减缓年龄相关性黄斑变性引起的视力丧失
-
锌，可促进皮肤健康并减缓因年龄相关性黄斑变性引起的视力丧失
-
褪黑激素，可以帮助抵消时差反应
-
然而，尽管对膳食补充剂进行了大量研究，但科学证据并不完全清楚。请记住：大多数研究表明，复合维生素不会延长您的寿命、减缓认知能力下降或降低您患心脏病、癌症或糖尿病等疾病的几率。
陕西恒植源健康产业有限公司主要研究发展范围涵盖药食同源的天然中草药及保健食品原料，广泛应用于食品饮料、化妆品、保健品等行业。公司紧跟大健康行业的发展趋势，以优质的产品为基础，以特殊化需求定制为指导，用心服务每一位客户，为客户提供最优化的解决方案。我们相信通过我们的不断努力和用心服务，一定能够实现与广大客户的互利共赢！