许多膳食补充剂含有对身体有强烈影响的活性成分。始终警惕不良反应的可能性，尤其是在服用新产品时。

如果您以高剂量服用膳食补充剂或代替处方药服用膳食补充剂，或者服用多种不同的补充剂，则很可能会出现副作用。有些补充剂会增加出血风险，或者如果在手术前服用，会改变您对麻醉的反应。膳食补充剂还可能以可能导致问题的方式与某些药物相互作用。这里有一些例子：

维生素 K会降低血液稀释剂华法林防止血液凝固的能力。

圣约翰草可以加速许多药物的分解并降低它们的有效性（包括一些抗抑郁药、避孕药、心脏药物、抗 HIV 药物和移植 药物）。

抗氧化剂补充剂，例如维生素 C 和 E，可能会降低某些类型的癌症 化学疗法的有效性。

制造商可能会在您吃的食物中添加维生素、矿物质和其他补充成分，尤其是早餐麦片和饮料。因此，您获得的这些成分可能比您想象的要多，而且不一定更好。服用超过您需要的药物会花费更多，并且还可能增加您出现副作用的风险。例如，过多的维生素 A会导致头痛和肝损伤、骨骼强度降低以及导致先天缺陷。过量的铁会导致恶心和呕吐，并可能损害肝脏和其他器官。

如果您怀孕或哺乳，请谨慎服用标准产前补充剂以外的膳食补充剂。另外，给孩子服用补充剂时要小心，除非他们的医疗保健提供者推荐。许多补充剂尚未经过针对儿童以及孕妇或哺乳期妇女的安全性测试。

如果您认为您对膳食补充剂有不良反应，请告知您的医疗保健提供者。他们可能会向 FDA 报告您的经历。您也可以致电 800-FDA-1088 或填写在线表格直接向 FDA 提交报告。您还应该使用产品标签上的联系信息向制造商报告您的反应。