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服用膳食补充剂有哪些好处和风险?

  发布时间: 2023-03-22      浏览量:142
  1. 与处方药的相互作用
  2. 过量服用对健康有负面影响
  3. 不受管制的制造导致污染或贴错标签
  4. 对治疗疾病无效
  5. 声称的好处缺乏科学证据


膳食补充剂好处:

  1. 填补饮食中的营养缺口
  2. 支持整体健康和福祉
  3. 改善身体表现和恢复
  4. 帮助管理特定的健康状况
  5. 为有饮食限制的人提供方便的营养来源

在服用任何膳食补充剂之前咨询医生或注册营养师非常重要,尤其是在怀孕、哺乳或有健康问题的情况下。他们可以根据个人需要推荐适当类型和数量的补充剂。


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