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果蔬粉的 10 大健康益处

  发布时间: 2023-03-13      浏览量:374
虽然这个答案可能会让您感到惊讶,但以下是果蔬粉的 10 大不可思议的好处:
1.果蔬粉味道十足
果粉通常如此美味和营养,因为它们比整个新鲜水果更浓缩。在将水果磨成粉末之前,干燥过程会提取水分,从而留下更美味的浓缩果肉。这增强了水果的风味和营养成分。 
您可以使用这些粉末来代替人工香料和色素,从而为食物和饮料增添颜色和质感。从深蓝色的巴西莓到美味的红酸樱桃,您可以从字面上得到您最喜爱的水果中最好的部分,丰富的颜色和味道与您熟悉和喜欢的相同。


2. 果蔬粉保留了高水平的营养

与当今大多数加工食品中常见的“天然香料”不同,我们的果粉不含人工化学物质,也不含抑制天然营养价值的添加剂。 
相反,我们的果粉保留了大约 95% 的营养功效,因此它们是必需的抗氧化剂、矿物质、维生素、植物营养素和纤维的可靠来源。
例如,我们的冻干有机枸杞粉所含的维生素 C 是同等橙子的 500 倍,同时含有比胡萝卜更多的 β 胡萝卜素。我们的有机苹果粉含有所有 18 种天然存在的氨基酸、镁、钾、锌、果胶、纤维,以及您期望从新鲜苹果中获得的其他营养素。 


3、果蔬粉的用途很广

果蔬粉让您的食谱和喜爱的食物更具创意。无论您是想提高食谱的营养成分还是为其注入鲜艳的色彩和风味,果粉都能让您获得乐趣并尝试非常健康的食物! 
果蔬粉因其浓郁的风味和较长的保质期而成为厨师和面包师的宠儿。简而言之,您可以将果粉用作零食、撒在酸奶上、冰沙、烘焙、制作饮料、营养棒、糖果等等!


4. 果蔬粉是纯素和素食生活方式的好朋友

如果您选择素食或严格素食的生活方式,果粉会为您提供一系列健康、美妙的选择。例如,对于喜欢不含乳制品的替代品、有乳糖不耐症或对动物奶过敏的人来说,我们的椰奶粉绝对是绝佳的替代品。此外,它富含健康脂肪,味道鲜美。
我们的椰奶粉只是一个例子。我们的有机腰果奶粉由生腰果制成,在技术上被认为是一种水果,是另一种绝对美味的素食选择。


5. 果蔬粉可以促进健康的消化

我们的许多果粉都是可溶性和不溶性纤维的极好来源,它们可以支持健康的消化系统,并作为益生元来喂养您的益生菌,从而实现整体消化健康。
一个很好的例子是有机诺丽果粉,它含有可以促进健康消化的成分。我们生的、完整的水果、有机诺丽粉可能有助于支持健康的消化系统,并支持健康的能量和整体活力。您还可以查看我们的有机猴面包树果粉和未成熟的有机绿色香蕉粉,以获得健康剂量的纤维。


6. 果蔬粉富含抗氧化剂

大多数水果粉,如紫色野樱莓粉,都具有有益的抗氧化特性。这种紫色的强力浆果富含多酚,是所有天然食品中抗氧化分数 ( ORAC ) 最高的一种。
野樱莓浆果的花青素和类黄酮含量高于蓝莓、蔓越莓、石榴和巴西莓!Purple Aronia 功效的秘密在于它的深色。它们强烈的紫色是抗氧化植物化学物质强效浓度的结果。
我们的冻干蓝莓粉是抗氧化剂的宝库,如花青素、维生素 C、B 复合物、维生素 E 和 A、铜、硒、锰、锌、膳食纤维、铁。  


7. 果蔬粉促进健康的免疫系统反应

获得良好的营养意味着确保您为身体提供正确的营养素,以增强适当的免疫系统以应对有害入侵者。必需营养素的缺乏会影响身体免疫系统的反应。 
例如,我们的有机冻干巴西莓粉含有必需氨基酸、多酚、类黄酮、铁、镁、钾、钙和维生素 B1、B2、B3、C 和 E 的最佳组合。这些营养素可能有帮助免疫系统保护健康细胞,支持免疫细胞的生长和活动,甚至可能产生抗体。那些没有获得足够营养的人可能有更大的细菌、病毒和其他感染风险。


8. 果粉可以支持健康的体重 

果粉可以促进饱腹感,有助于您的健康减肥之旅。例如,猴面包树果粉可能有助于抑制食欲,确保您吃得更少。
由于大多数果粉都含有纤维,因此它们在帮助您减少进食量、增加每餐饱腹感方面发挥着关键作用。一些果粉还可以改善您的新陈代谢,帮助您的身体在休息时燃烧更多脂肪。
最棒的是,果粉味道非常好,而且富含维生素和矿物质,您可以全年自由享用您最喜爱的水果,而不是去购买经过高度加工的苏打水、薯片、饼干或其他会减轻体重的零食损失旅程偏离轨道。果粉最好!


9、果粉保质期更长

不再浪费您最喜欢的水果,因为它们在您吃之前就变质了!
由于其制备过程和密封包装,果粉具有较长的保质期。同样,果粉中没有添加化学物质和防腐剂;保质期长是因为仔细注意最优质的 脱水、冷冻干燥技术,以及极其小心、密封的包装和储存程序。 


10、果蔬粉价格实惠

让我们面对现实吧,购买整个水果以供日常消费可能会非常昂贵。 
不幸的是,价格可能会涨到多高还看不到尽头。
我们的果粉意义重大,因为它们含有天然水果的所有营养价值,而且保质期更长,而且大多数不需要冷藏。 

事实上,您可以以负担得起的价格大量购买果粉,并在需要时随时食用。


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