有机农业对环境有益，它通过节水确保我们的安全，无污染，减少水土流失，提高农场肥力，使用更少的能源和水，其耕作方法可以经济地利用农场空间。

用有机食品代替普通水果、蔬菜和谷物可以在饮食中提供额外的抗氧化剂。

与传统农产品相比，有机农产品的农药残留要少得多。

有机产品不是使用任何化学农药生产的。

有机种植的作物含有较少的硝酸盐，而含有较多的某些维生素、矿物质和抗氧化剂。

有机乳制品和肉类含有更多的 omega-3 脂肪酸。

有机食品的消费可能会降低过敏性疾病、超重和肥胖的风险，因为有机食品的消费者往往拥有更健康的生活方式。

有机产品有助于最大限度地减少某些农药在当前接触水平下对儿童认知发育的不利影响。

它是非转基因 (GE) 食品，不含人工篡改的非天然 DNA，用于改造食品以供大量消费和延长寿命以到达大城市和大都市。