我们花了几个月的时间研究健脑原辅料并收集用户反馈。有一些特定的成分，当出现在配方中时，有助于区分高质量的促智补充剂和普通补充剂。在决定哪个益智品牌最适合您的需求之前，需要考虑以下三种最重要的成分。
健脑原辅料磷脂酰丝氨酸
磷脂酰丝氨酸是一种磷脂营养素，存在于大脑皮层中，覆盖和保护脑细胞，并有助于在它们之间传递信息。正常的衰老过程会导致脑细胞膜变得僵硬，从而损害脑细胞通讯，从而导致记忆回忆问题。研究表明，补充磷脂酰丝氨酸可以改善中年人和老年人的记忆功能，尤其是延迟回忆。它的作用是帮助恢复脑细胞膜的活力并支持乙酰胆碱的释放，乙酰胆碱是一种负责记忆的神经递质。
健脑原辅料假马齿苋
Bacopa monnieri 是一种在阿育吠陀医学中使用了几个世纪的草药。大量临床研究发现假马齿苋可增强记忆力，提高空间学习能力，增强获取有关环境的新信息的能力，并减轻压力。科学家发现假马齿苋增加大脑神经细胞（也称为树突）的长度和分支，这与学习和记忆有关。Bacopa monnieri 中的主要活性化合物是 bacosides，它还通过充当自由基清除剂来对抗氧化应激，氧化应激是疾病和认知能力下降的原因。
石杉碱甲
石杉碱甲 (Huperzine A) 是锯齿石杉植物的提取物，研究表明它可以改善从年轻学生到老年人的记忆力和学习能力。最近的研究表明，它可以通过增加乙酰胆碱的水平来改善记忆力并减缓认知能力下降，乙酰胆碱是一种在大脑中充当神经递质的化合物。它也被证明有助于防止神经元细胞死亡。涉及 1823 名参与者的 20 项随机临床试验表明，它对记忆力、认知功能和生活质量具有有益影响。
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