什么是辅酶Q10?

　　辅酶Q10是人体必需的营养素，天然存在于人体内，能激活人体细胞能力。

　　辅酶Q10在心脏中含量最多，一旦辅酶Q10开始减少，心脏功能就会受到影响。

　　辅酶Q10在人体中的总含量为500~1500mg，随着年龄的增长，人体自身合成辅酶Q10的量就会逐渐减少。

　　辅酶Q10水平下降，对健康有一定的影响，严重缺乏会引起心脑血管、神经系统即免疫功能相关的疾病。

　　辅酶Q10体内水平低于25%，生命将终止。

　　由此可见，辅酶Q10对人体有着至关重要的作用。

　　辅酶Q10可以保护心脏和大脑

　　人体缺乏辅酶Q10，心脏首先受到影响。辅酶Q10有助于为心肌提供充足供养，提高心肌功能，预防突发性心脏病，并有效治疗各种心肌病、心绞痛、心力衰竭等。

　　大脑是除心脏外，人体最重要的部位。辅酶Q10可以保证大脑和神经细胞健康运转，提供充足的能量来实时维持活跃。

　　因此，辅酶Q10能为中风、帕金森、老年痴呆患者在治疗时提供帮助。

　　辅酶Q10可以缓解疲劳，增强活力

　　研究表明，人体95%的能量产生都与辅酶Q10有关。辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂，保证机体充满活力，脑力充沛，通常是运动员们的最爱。

　　辅酶Q10可以保护皮肤，抗氧化防衰老

　　辅酶Q10具有卓越的抗氧化，清除自由基的功能，能够增加皮肤内透明质酸的浓度，提高肌肤含水量，从而增强角质细胞活力，使肌肤光滑、富有弹性，有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。因此，很多护肤品成分中也都含有辅酶Q10。

　　辅酶Q10可以增强免疫力

　　由于辅酶Q10强大的清除自由基的功能，使得其抗氧化能力是维生素E的50倍，能够有效增强人体免疫系统，在提高机体免疫力、抗炎症、抗肿瘤方面都有较明显的作用，在临床上对于晚期转移性癌症也有一定的疗效。

　　辅酶Q10的其他作用

　　辅酶Q10在体内主要有两个作用，一是帮助营养物质在线粒体内转化为能量，二是具有明显的抗脂质过氧化。所以，辅酶Q10还能改善牙龈问题，减轻偏头痛，帮助高血压、糖尿病患者改善病情，以及中和药物的副作用。

　　辅酶Q10是人体内必不可少的重要成分，与人体健康紧密相关，如果你的身体因为精神压力、环境污染、病毒侵害等原因导致辅酶Q10快速消耗，就需要通过食物(如沙丁鱼、牛肉、花生等)或辅酶Q10产品来额外补充。

　　在国外，辅酶Q10是一种常见的保健品。在国内，辅酶Q10是有药字号批准的一种处方药，通常医生会为被确诊为心肌炎的患者开辅酶Q10的处方。常见的辅酶Q10品牌有信谊、乐宁、海普等。

　　辅酶Q10长期服用几乎没有副作用，其半衰期长、作用持久且使用方便，由于在细胞线粒体内电子传递、能量转化、功能修复方面发挥了重要作用而被广泛应用。