PQQ（吡咯喹啉醌）是一种具有多种生理功能的细胞营养素，以下是它的一些主要功能：
支持线粒体生长发育：PQQ能够刺激人体细胞快速生长，特别是支持线粒体的生长发育。线粒体是细胞的能量工厂，PQQ通过促进线粒体的生长和增殖，有助于提高细胞的能量生产效率。
抗氧化性：PQQ具有很好的抗氧化性，可以帮助清除自由基，减少细胞的损伤。它本身具有很强的清除自由基的能力，相当于抗坏血酸的50~100倍。
促进神经生长，保护神经系统：PQQ能改善因氧糖剥夺模型造成的神经元损伤，降低因D-半乳糖处理造成的尼氏小体含量改变，抑制神经元变性，对于β淀粉样蛋白导致的神经损伤有削弱作用，有助于促进神经营养因子的分泌。
保护心脏免受氧化损伤：PQQ能够清除由缺氧再灌注产生的活性氧，显著降低心脏中乳酸脱氢酶的释放，保护心肌细胞。
防治肝脏损伤：PQQ可以减少肝脏毒性物质引发的ROS生成，显著降低血清胆红素谷丙转氨酶及乳酸脱氢酶的水平，阻断肝脏细胞坏死。
改善繁殖性能：PQQ是动物繁殖、生长、发育必需的营养因子，母代雌鼠饮食剥夺PQQ会导致新生幼鼠出现生长迟缓，发育不良等症状。
抗炎功能，增强机体免疫调控：PQQ能够清除ROS，对抗氧化应激导致的炎性损伤。在给小鼠注射角叉胶前注射PQQ，可使角叉胶引起的鼠爪炎症反应降低。
促进微生物、植物、动物生长：PQQ对细菌而言扮演着类似“生长因子”的角色，缩短菌体的迟缓期，加快其长大的速度，还能增加微生物的细胞产量。
这些功能显示了PQQ在人体健康和细胞功能中的重要作用，使其成为一种重要的营养素。