吡咯喹啉醌二钠盐PQQ是一种存在于自然界中的维生素样化合物，具有强大的抗氧化作用和对细胞能量代谢的影响。虽然PQQ在某些食物中存在，但其含量相对较低。以下是一些富含PQQ的食物：

1. 可可粉：可可粉是一种由可可豆研磨而成的粉末，富含PQQ。可可粉可以用于制作巧克力、热巧克力饮料以及添加到烘焙食品中。

2. 绿茶：绿茶是一种富含抗氧化物的饮品，其中也含有吡咯喹啉醌二钠盐PQQ。每天饮用绿茶可以为身体提供一定量的PQQ。

3. 发酵食品：一些富含益生菌的发酵食品，如酸奶、酸菜、泡菜等，也含有一定量的PQQ。这些食品中的益生菌能够帮助身体吸收和利用吡咯喹啉醌二钠盐PQQ。

4. 蘑菇类：蘑菇是一种富含抗氧化物和营养素的食物，其中也含有PQQ。不同种类的蘑菇中的PQQ含量会有所不同，例如猴头菇、银耳菇等。

5. 肉类：一些肉类中也含有一定量的PQQ。特别是猪肉和牛肉中的心脏部分，含量较高。然而，由于肉类中的PQQ含量较低，所以并不是主要的PQQ来源。