膳食补充剂是一种营养补充剂，可以帮助我们增强营养，改善饮食结构，提升身体健康状况。然而，如果保存不当，它们的质量和效果可能会受到影响。下面介绍一些膳食补充剂的保存方法。

首先，要选择一个合适的存储容器。一般来说，应该选择不透光的玻璃瓶或塑料瓶来存储膳食补充剂。这样可以避免光照对补充剂的影响，同时避免其受潮。如果使用透明的玻璃瓶或塑料瓶，应该将补充剂放在阴凉处，避免阳光直射。

其次，要注意存储环境。大部分膳食补充剂应该存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免高温、潮湿和阳光直射。如果将补充剂放在冰箱或阴凉柜中，应该注意不要与其他食物或物品混合存放，以免误食或污染。

此外，要按照使用说明进行正确存储。不同的膳食补充剂有不同的存储要求和保质期。一般来说，液体补充剂比固体补充剂更容易变质。因此，在购买补充剂时应该仔细阅读标签上的使用说明，不要使用过期的补充剂。

最后，要注意使用适量的补充剂。按照医生或营养师的建议使用适量的补充剂非常重要。一般来说，适量的膳食补充剂可以帮助我们改善饮食结构，增强营养，但如果过量使用或滥用，可能会产生副作用，甚至影响身体健康。

总之，正确保存膳食补充剂是保证其质量和效果的关键。要选择合适的容器和存储环境，按照使用说明进行正确存储和使用适量的补充剂。