保健食品和膳食补充剂都是为了促进健康而设计的食品或营养补充剂，但它们受到不同的法规和标准监管。
保健食品
保健食品是指声称具有特定健康益处或预防疾病功能的食品或营养补充剂，这些功能通常需要经过科学研究和权威机构的评估和认证。
保健食品通常需要满足以下条件：
含有一种或多种具有特定健康益处的活性成分，如维生素、矿物质、草本植物或其他天然物质。
这些活性成分的含量和组成需要符合相关法规和标准的要求。
需要通过特定的审批程序获得政府认可，并带有特定的保健食品标志或标签。
膳食补充剂
膳食补充剂是指通过内服方式摄取的食品或营养补充剂，以补充日常饮食摄入不足或缺乏的营养成分。
膳食补充剂通常满足以下条件：
仅含有一种或多种营养成分，如维生素、矿物质、草本植物或其他天然物质。
这些营养成分的含量和组成需要符合相关法规和标准的要求。
不需要经过特定的审批程序获得政府认可，但需要遵循相关法规和标准的要求。
因此，保健食品和膳食补充剂虽然都是为了促进健康而设计的食品或营养补充剂，但它们在成分、功能、审批程序和标签上存在差异。在选择保健食品和膳食补充剂时，请务必仔细阅读产品标签和说明书，以确保您选择的是合法、安全且符合您健康需求的产品。
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