果蔬粉，一种富含膳食纤维的天然健康食品，可能会对改善便秘有所帮助。

其中的膳食纤维可以增加肠道内的水分，使大便软化，从而更容易排出体外。

这种天然的植物纤维还可以促进肠道蠕动，加快排便频率，减少便秘的发生。

果蔬粉中的多种维生素和矿物质也有助于维持身体健康，提高身体免疫力，对于预防肠道疾病也有一定的帮助。

然而，每个人的身体状况和消化系统不同，果蔬粉可能对某些人有效，但对另一些人则不适用。因此，在尝试果蔬粉之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保其对您的健康安全有效。