膳食补充剂和保健品都可以用来增强人体的健康，但是它们有很大的不同。

膳食补充剂主要是通过添加一些维生素、矿物质和其他营养素来补充人体摄入的不足，如鱼油、钙片、维生素D等。它们一般是为了解决某种特定的健康问题而设计的，而且必须在医生的建议下使用。

保健品则是为了维持健康而每天服用的产品，如鱼油、蛋白粉、维生素等。它们可以帮助人们保持健康的身体和心理状态，但是并不能解决特定的健康问题。

虽然膳食补充剂和保健品有所不同，但是它们都是为了促进人体健康而设计的。因此，在选择和使用这些产品时，应该根据个人的身体状况和需要来选择，并且必须遵循医生的建议。