吃膳食补充剂的目的可以包括：
1️、提供身体所需的营养物质，弥补饮食摄入的不足。
2️、补充身体所需的维生素和矿物质，有助于身体的正常运转和健康。
3️、支持身体的免疫系统、能量水平、神经系统和其他方面的健康。
然而，吃膳食补充剂并不等同于饮食均衡，因为膳食补充剂不能取代健康饮食所提供的一系列营养物质。此外，人们应该确保选择的补充剂适合自己的身体需求和健康状况，并且在使用前咨询医生或营养师的建议。
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