膳食补充剂对健康的影响可以分为正面和负面两方面。
正面影响主要包括：
增强免疫系统：膳食补充剂可以提供身体所需的营养物质，有助于维护免疫系统的正常运转，从而增强身体抵抗力。
促进细胞生长和修复：某些膳食补充剂可以提供身体所需的营养物质，有助于细胞生长和修复，对于身体组织的健康具有积极作用。
提高能量水平：某些膳食补充剂可以提供身体所需的能量，有助于提高身体能量水平，使人更有精神。
降低患病风险：合理使用膳食补充剂可以提供身体所需的营养物质，有助于降低患某些疾病的风险，如心血管疾病和糖尿病等。
然而，负面影响也不容忽视，主要包括：
不合理的使用可能会导致营养过剩：如果使用过多的膳食补充剂，可能会导致营养过剩，从而对身体造成负面影响。
可能会与药物产生相互作用：某些膳食补充剂可能会与药物产生相互作用，从而影响药物的疗效。
可能会引起过敏反应：某些膳食补充剂可能会引起过敏反应，从而对身体造成负面影响。
因此，在使用膳食补充剂时应该注意合理使用，遵循医生或营养师的建议。
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