膳食补充剂和植物化合物之间的关系可以说是非常密切的。很多膳食补充剂都富含各种植物化合物,这些化合物对人体的健康具有多种益处。
有一类叫做多酚的植物化合物,它们广泛存在于各种食物中,例如蔬菜、水果、茶叶和谷物等。这些多酚化合物具有很强的抗氧化作用,可以帮助人体抵抗疾病和衰老。
同时,一些植物化合物还可以帮助人体消化和吸收食物中的营养物质。例如,膳食补充剂中的天然维生素B族和维生素C都可以促进人体对铁的吸收,这对于预防贫血等疾病非常重要。
总的来说,植物化合物和膳食补充剂之间有着紧密的联系。通过摄入富含植物化合物的食物或者适当的膳食补充剂,可以促进人体的健康,预防各种慢性疾病。
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