亚精胺是一种多胺化合物，被广泛应用于各种领域。在食品行业，亚精胺被用作食品添加剂和营养补充剂。在医疗领域，亚精胺被用于治疗多种疾病，如肝病、癌症和神经退行性疾病等。

那么，亚精胺的最佳服用方法是什么呢？一般来说，亚精胺的推荐剂量为每天500-1000毫克。然而，具体的剂量应该根据个人的健康状况和需求来决定。

为了确保充分吸收亚精胺，建议将其与食物一起服用。此外，亚精胺还可以通过多吃含有亚精胺的食物来摄入，如豆类、坚果、种子、鱼类和肉类等。

需要注意的是，过量摄入亚精胺可能会导致副作用，如恶心、呕吐、腹泻等。因此，在服用亚精胺之前，请务必咨询医生或营养师的建议。