果蔬粉固体饮料是一种复合的膳食补充剂，其主要成分是各种水果和蔬菜的粉末。这种饮料的作用非常多，主要包括以下几个方面：

首先，提供丰富的营养。果蔬粉固体饮料包含了多种水果和蔬菜的营养成分，如维生素、矿物质、抗氧化物质等。这些营养素对于人体健康具有重要的作用，如维持免疫系统、促进细胞生长和修复等。

其次，促进消化。果蔬粉固体饮料中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进肠道蠕动，从而有助于缓解便秘和改善肠道健康。同时，这种饮料也有助于增加饱腹感，对于控制饮食和减肥有一定的帮助。

第三，增强免疫力。果蔬粉固体饮料中的多种营养素能够增强人体的免疫力，从而有助于预防感冒、流感等疾病。特别是对于经常生病的人群，这种饮料能够帮助他们增强抵抗力，减少生病的次数。

最后，改善皮肤。果蔬粉固体饮料中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减缓皮肤老化的速度，使皮肤更加光滑、有弹性。同时，这种饮料也能够促进皮肤的保湿和滋润，减少皮肤干燥和脱皮的问题。

总之，果蔬粉固体饮料是一种非常有益的膳食补充剂，能够提供丰富的营养，促进消化、增强免疫力和改善皮肤等多方面的作用。然而，这种饮料并不能完全替代新鲜水果和蔬菜的营养，建议在使用时适量控制用量，并保持饮食均衡。